魔芋粉减肥有副作用吗？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：魔芋粉减肥有副作用吗？
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
魔芋粉可以减肥，而且魔芋为原料制做的魔芋粉完全没有副作用，绝不腹泻，绝不反弹，只减脂肪，不减水分!它是一种天然的健康食品，可以放心食用虽然名字里有“芋”，但是魔芋可不是薯类。薯类通常以淀粉为主，而魔芋的营养成分中最值得称道的就是可溶性膳食纤维，以一种叫“葡甘聚糖”的多糖类物质为主。葡甘聚糖本身几乎没有热量，不仅能促进肠道有益菌的生长繁殖，还可以软化粪便，预防便秘。
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2021-07-22 13:06
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