减肥期可以吃胡萝卜吗？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：减肥期可以吃胡萝卜吗？
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
可以但要适量肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式存在身体当中，带来肥胖。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。在减肥期间，主食可以粗细搭配，适度适量
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2021-07-22 12:24
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