豆腐的主要功效是什么呢？
2021-07-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：豆腐的主要功效是什么呢？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
豆腐是采用豆类经加工、高温调制而成的食品，营养丰富，具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效。食用豆腐能够起到健脾养脾、防癌抗癌、清热解毒的作用。豆腐是高蛋白低脂肪食物，它可以延缓更年期、预防心脑血管疾病、降低乳腺癌的发病率。因为豆腐中含嘌呤较多，痛风患者忌食。豆腐偏寒，胃寒、腹胀者不易多食。正常人每周可吃2-3次，每次不超过300-400克为宜。
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2021-07-22 12:46
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