吃氨基酸可让身体自动减肥吗？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：吃氨基酸可让身体自动减肥吗？
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
：睡前吃氨基酸，身体是会自动减肥。睡前补充氨基酸，可以在睡眠中刺激生长激素的分泌，而生长激素能加速脂肪的代谢，这也就是氨基酸睡眠减肥法的由来啰！另外，运动后也是补充胺基酸的好时机，可以增加身体肌肉中瘦肉的比例，提升基础代谢率，然而必须在运动后使用才可以达到效果
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2022-11-02 19:52
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