成年人需要每周吃杂粮吗？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：成年人需要每周吃杂粮吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
成人也是需要吃杂粮的，平时还要多晒太阳吃水果和一些黄豆小麦粥，燕麦粥，还有五香黄豆等等，这样可以帮助摄入的营养元素更均衡，补充人体所需要的一些微量元素。
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2021-07-22 18:35
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