腰肌劳损，腰椎轻度歪了怎么办？

病情分析：
腰肌劳损，腰椎轻度歪了的患者是由于长期的劳累不良的姿势导致的，患者平时不能长时间的保持一个姿势，久坐久站或长时间不能从事体力活动，平时一定要注意劳逸结合，可以通过针灸，电疗以及推拿的方式进行缓解，如果没有效果患者应及时到正规医院进行手术治疗

指导意见：
平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。