2021-07-22 1人回答
健康咨询描述:多运动可以预防骨质疏松对吗
满意答案
病情分析: 一般来讲多运动是可以预防骨质疏松的。尤其是多进行一些户外运动。保障充足的阳光照射。都有利于钙的吸收。运动会直接作用到骨骼,会有助于增加骨密度。所以经常的运动可以预防骨质疏松。同时可以多吃一些富含钙质的食物。
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