2021-07-22 1人回答
性别:男
健康咨询描述:每天吃一根香蕉对身体好吗?
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病情分析:
你好,香蕉营养丰富,每天吃一根香蕉,好处非常多。其含有大量的膳食纤维素,可以促进肠壁蠕动,促进消化,有润肠通便的功效,还能防止便秘的发生。同时还能起到降低血压的作用。每天吃一支香蕉还能为人体补充钾元素,能提高免疫力。而且香蕉中所含的蛋白质可以抑制癌细胞的生长,起到抗癌的作用。每天吃一根香蕉,对女性朋友好处更多。因为香蕉中含有大量的铁元素和胡萝卜素,这两种元素对于缓解贫血有着极大的作用