失眠用什么能缓解
2021-07-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠用什么能缓解
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满意答案
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- 佟靓 主治医师
- 云南省精神病医院
病情分析：
如果偶尔失眠这个没有关系，这个还不能算是疾病，自己注意调整，生活要有规律，不要熬夜，适当的进行运动，保持情绪状态稳定。如果长期失眠就要注意会不会有一些其他问题，就比如说有没有躯体方面的疾病或者是一些精神心理方面的问题，如果是这些情况的话，就需要给予对症的处理。可以考虑助眠药物，就比如说百乐眠。
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2021-07-22 17:09
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