痛风能不能喝软饮料和吃水果
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：痛风能不能喝软饮料和吃水果
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
水果含有果糖，果糖是饮食中糖的重要来源，按糖的甜度来比较，如果蔗糖是一百分，则葡萄糖为74分，乳糖只有16分，而果糖高达173分，短期内大量摄入果糖在体内分解代谢过程中会产生尿酸，会引发痛风发作。因此果汁饮料，每日饮用不要超过五百毫升，蜂蜜含果糖较高，痛风病人必须节制，糖块、糕点含着糖多，进入人体代谢后会转化为果糖，痛风病人不要吃太多。水果最含果糖，但只要不过量不会诱发痛风，我们建议每天食水果两百到四百克就很安全，如果每天超过1千克则会增加痛风的风险。
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2021-07-22 18:26
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