脂肪肝肚子做什么运动
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝肚子做什么运动
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满意答案
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- 邓洁 主治医师
- 九江市第一人民医院
指导意见：
脂肪肝患者建议可以长期跑步。通过跑步活动，促进脂肪在体内的新陈代谢，减缓脂肪组织蓄积在腹壁表面，减肚子。但是，跑步运动要长期坚持，而且每次这种运动时间要保证，至少持续半个小时以上，甚至一个小时。此外，患者也可以通过游泳、跳绳、瑜伽活动等促进脂肪在体内，在肝脏等部位的新陈代谢。运动主要是要长期坚持，三天打鱼两天晒网是没有什么作用的，也不会促进脂肪肝的缓解，所以贵在坚持。
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2021-07-22 19:32
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