每天睡觉前一小时都会喝一杯水，大约400毫升，这样
2021-07-22 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：每天睡觉前一小时都会喝一杯水，大约400毫升，这样对身体有好处吗？
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
晚上睡觉前1~2小时适当喝一些白开水，矿泉水或纯净水，可以提前补充夜间水分的流失，避免血液粘滞度增加。对人体有一定的好处，特别是对于老年人，有血液粘滞度高或者高血脂的人。
投诉
2022-11-10 15:01
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