叶黄素在哪些食物里比较多呢？
2021-07-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：叶黄素在哪些食物里比较多呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常中含有叶黄素多的食物，有猕猴桃，玉米，蛋黄，芒果，葡萄，橙子，西红柿等等还有大花野菜，南瓜，胡萝卜橄榄以及西兰花，菠菜等等，如果长时间的看手机或者是电脑屏幕光线会对眼睛造成刺激，从而出现疲劳，睡眠不足也可以会出现眼部疲劳，补充叶黄素能够对视力进行保护。
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2021-07-23 07:12
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