做减肥操减肥明显吗能减多少斤管用吗
2021-07-22 2人回答
健康咨询描述：做减肥操减肥明显吗能减多少斤管用吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥操减肥还是比较明显的，但是需要长时间的坚持，每天坚持30分钟。就能够达到减肥的目的，同时也要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-23 07:35
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
做减肥操对于减轻体重当然是有一定的治疗的效果的，个人建议患者可以适当的去选择，同时建议患者做减肥操的时候一定要达到有氧运动的标准，最好是能够持续40分钟以上，身体微微出汗为止。
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2021-07-23 07:31
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