2021-04-17 1人回答
健康咨询描述:什么减肥操有用
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议保证营养的前提下合理控制三餐,特别是晚餐少吃主食蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的有氧运动,可以进行减肥操也可以进行走步运动,都有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。
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