2021-07-22 1人回答
健康咨询描述:上网眼睛觉得花怎么缓解
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病情分析:
1、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。2、长时间盯看一段时间后,要把眼睛移开10到15分钟。3、用水浸泡药用小米草或母菊花(药房可以买到),搁置水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷在眼部10到15分钟。4、经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师。5、闭上眼睛,深呼吸,稍微休息,就能完全预防眼部紧张或疲劳。爱上网的朋友,现在就开始爱护自己的眼睛吧