闪腰后怎么锻炼腰
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：闪腰后怎么锻炼腰
满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
闪腰以后如果现在已经恢复了，或者只是出现一些轻微的劳损疼痛，建议可以适当的进行腰椎的一些功能锻炼，比如拱桥式运动小燕飞，但是要注意劳逸结合，防止再次损伤。
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2022-11-04 13:27
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