每天做梦正常吗？醒来头晕
2021-07-23 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：第二天醒来头昏脑涨。感觉很累，没力气，偶尔失眠，因为之前失眠过两个月，一点没睡。后来就每天做梦，连续做无数个梦，还有相同的梦重复做，只要做梦就知道是睡着了。
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
日有所思夜有所梦，可能是由于自己的情绪出现一些紧张和焦虑的表现，反映到晚上就会出现一些梦境。
指导意见：
失眠和多梦都是睡眠质量不好的表现，所以要注意自我的一个调节，缓解自身的紧张和焦虑感。让自己尽量的放松下来，可以多做做运动。
什么药都吃过了，还是没有调理好。每晚都做无数个梦，第二天醒来腰酸背痛，全身无力。做的梦太乱，平时压力也不大，也没心事，可是就是做梦
很多人都是这样。我也每晚做梦。。
哈哈，那我就不用担心了。但是我第二天感觉脑袋昏昏沉沉的，像蒙上一层，有时候还会头疼，有时候睡不着，有时候睡不醒，睡10个小时都不会醒
不要太担心这点事情了。
其他答案 (1)
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，同时也与精神压力过大，过分的强迫思维有关，所谓日有所思，夜有所梦，过分的势力太大，也会造成这种原因
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，尽量不要熬夜，调整生物钟，劳逸结合，看看效果
没有压力，可是就是做梦，什么都没想。睡觉前还泡脚，都每天做梦，第二天全身无力，全身酸软
可以调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，慢慢来调整
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
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