健康脂肪可以修复大脑吗?
2021-07-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：健康脂肪可以修复大脑吗?
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
健康脂肪可以改善脑细胞，大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的欧米伽3脂肪酸。富含该脂肪酸的食物包括：三文鱼、金枪鱼、亚麻子油、菜子油、核桃、小麦胚芽油和鸡蛋等。
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2021-07-23 07:59
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