有什么好制作的减肥茶饮
2021-07-23 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：最近胖了好多，我感觉我是比较容易瘦也容易胖的体质，有好制作的减肥茶吗？材料好找一点，最好能加蜂蜜这种
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
可以在饭前的时候喝半杯左右绿茶，这样能够有效的降低油脂的吸收，还能够解腻消脂，绿茶对减肥的女性来说，是最佳的茶饮了，喝起来也很方便。柠檬可以瘦身。加上本身柠檬含有大量的维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效，所以多喝柠檬茶还能够排毒养颜。
投诉
追问 2021-07-23 09:31
2021-07-24患者追问
喝柠檬听说皮肤会变黑诶
2021-07-25医生回复：
白天喝柠檬水皮肤不会变黑，因为柠檬水中含有大量的维生素C，而维生素C通过口服进入到肠道吸收后，作用在皮肤可以发挥抗氧化、防止黑色素沉着的作用，反而会使皮肤变白。
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