手臂粗怎么办如何瘦手臂
2021-07-23 2人回答
健康咨询描述：手臂粗怎么办如何瘦手臂
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
手臂粗建议经常做手臂的热敷按摩以及理疗饮食，应该以清淡易消化为主，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，综合起来能够起到瘦手臂的效果，只要长期坚持就会成功。
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2021-07-23 10:53
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就是增强有氧锻炼，每天进行半小时以上的慢跑快走，跳绳能增加身体代谢消耗，这样的话就会达到瘦身瘦胳膊效果。
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2021-07-23 10:26
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