紫菜海带汤可以去脂减肥吗？
2021-07-23 2人回答
健康咨询描述：紫菜海带汤可以去脂减肥吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
喝紫菜汤是可以减肥的。紫菜减肥法通常是食疗减肥的手段，紫菜减肥膳食通常还搭配海带、冬瓜等物质，紫菜中b族维生素，特别是在陆生植物中，几乎不存在的维生素b12的含量很高，其维生素b12的含量与鱼肉相近，维生素b12有活跃脑神经，防衰老和记忆力衰退，改善忧郁症之功效。
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2021-07-23 12:42
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
紫菜海带汤含有丰富的营养，而且能够促进新陈代谢，对减肥有促进作用，但是并不能靠喝紫菜海带汤减肥，还要从控制饮食做起，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性食物和高热量食物，同时应该增强有氧锻炼，这样的话才能达到减肥效果。
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2021-07-23 11:08
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