轻度脂肪肝要注意哪些饮食
2021-07-23 2人回答
健康咨询描述：轻度脂肪肝要注意哪些饮食
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满意答案
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- 邓洁 主治医师
- 九江市第一人民医院
指导意见：
轻度脂肪肝患者要注意清淡饮食。尽量的不吃太油腻的食物，少吃一些辛辣、刺激性的食物。而且患者要注意长期坚持这样的饮食状态，患者还需要戒酒。因为酒精也能加重脂肪肝病情的进展，除了注意饮食之外，还比较重要的就是患者要适当的运动、锻炼身体，经常做一些有氧运动，比如徒步旅行、跑步、游泳、瑜伽这些运动方式，都是可以。前提是患者要长期坚持，促进脂肪在体内的新陈代谢，减缓脂肪肝的进展。
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2021-07-23 11:44
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
轻度脂肪肝饮食应清淡饮食，多食新鲜的水果和蔬菜，多食杂粮，适当多选用脱脂牛奶，鸡蛋清，鱼肉，虾等高蛋白低脂肪的食物，在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方式，忌油炸，煎、烧烤等。
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2021-07-23 11:35
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