哪些粥可以补血养颜粥呢？
2021-07-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些粥可以补血养颜粥呢？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：补血养颜粥的主要材料有粳米、鸡汤、当归、黄芪、川芎、红枣等，把上面的食材加在一起熬制成粥。具体的做法可以先把当归、黄芪、川芎这三味药用黄酒先浸泡，然后切成片放在药袋里，加鸡汤和水煎出药汁，再放粳米，慢慢熬成稀粥。长期食用可以健脾，补益气血，可以达到面色红润、美容养颜的作用。
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2021-07-23 11:27
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