兔肉适合减肥的人吃吗？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：兔肉适合减肥的人吃吗？
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
如果你减肥，你可以吃一些兔肉。兔肉富含身体所需的蛋白质，能有效补充你身体的营养，有利于你的健康。然而，你不建议你在减肥时吃太多的兔肉，如果你吃太多的兔肉，它会导致身体吃太多的热量，影响你的减肥效果。要注意营养平衡，尽量不要吃太油腻的食物，不要吃太多的糖果，不要吃太多的饱，同时要积极锻炼，最好每天开展一小时的有氧运动，减肥需要坚持，不要两天达到目的。
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