白萝卜炒黄豆吃可以减肥吗
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：白萝卜炒黄豆吃可以减肥吗
满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
黄豆是一种营养丰富的食材，有着丰富的蛋白质和膳食纤维等等，能够补充人体每天所需要的营养。虽然黄豆也有脂肪，但是其中的脂肪是很容易被人体所吸收的，而且吃黄豆还能够有更大的饱腹感。白萝卜可以起到很好的减肥效果，白萝卜中含有大量的粗纤维，可以有效促进肠胃的蠕动，可以加速大便的排泄，可以将身体内的毒素裹挟着排出体外，而且白萝卜可以通便利尿、清热解毒。
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