2021-07-23 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇可以蹲吗?
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病情分析:
孕妇是可以蹲着的,但是不建议孕妇长时间的蹲着,因为长时间蹲着容易出现下肢血液循环不好,容易发生脚麻,也容易出现下肢的水肿,也容易出现腹压的增加,容易发生痔疮。
所以建议怀孕期间尽量不要维持一种姿势太久,蹲着、坐着、躺着、卧着都是可以的,孕妇自己觉得什么体位舒服就可以采取什么体位,只要不趴着睡就可以。
建议孕期的饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物,孕期不能熬夜,不能劳累,不能抽烟喝酒。