容易崩溃受到不公正待遇后特别生气
2021-07-23 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：受到不公正待遇后特别生气，生气到崩溃，其实也不是什么特别大的事，可能是行政不力。还有亲人的自私不理解。
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满意答案
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- 李婷婷 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己容易崩溃，如果受到不公正待遇后会特别生气。
指导意见：
不知道这种情况有多长时间了，平时和同事关系好不好，好朋友多不多。根据你叙述的情况，我觉得你的问题有可能存在抑郁情绪。首先建议你做到规律生活，不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻抑郁情绪，达到身心放松下来，稳定情绪状态。第三你也可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
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2024-03-14 10:18
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