轻微脂肪肝食什么好

指导意见：
您好：轻微脂肪肝可以通过饮食，锻炼进行调理，平日尽量不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄，奶油，油炸食物，尽量吃清淡的食物，多吃蔬菜水果及粗粮杂粮，比如芹菜，菠菜，西红柿，火锅，冬瓜，紫菜，洋葱，香蕉，山楂，猕猴桃，苹果，柚子，燕麦等，避免暴饮暴食，禁止饮酒，坚持运动，保持正常体重。

病情分析：
你好，轻度脂肪肝患者需要戒酒，饮食宜吃新鲜青菜水果，补充维生素和膳食纤维。宜吃瘦肉补充蛋白质，肥胖患者需要把体重控制在正常范围内，减少内脏脂肪堆积。不宜吃烧烤等油腻食物，炒菜时要少用油，不宜吃动物内脏，不宜吃甜点。每天坚持适量的体育运动，快走，慢跑等。