失眠害怕睡觉怎么办
2021-07-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠害怕睡觉怎么办
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
老是出现失眠的话，可能有些病人都得睡觉，产生一定的恐惧，所以说应该积极的治疗，可以养成规律的睡眠习惯，通过冥想练习认知行为疗法来进行改善
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2021-07-23 17:49
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