睡觉前害怕失眠而失眠

病情分析：
有这么久了，长时间失眠害怕，最可能是最近压力太大引起的，考虑是焦虑症有关系。首先一定要自己分析自己的内心，有没有哪个方面有比较大的压力，然后尽早求解疏通，可以配合吃点黛力新片调理一下

病情分析：
失眠主要是精神因素引起的，比如焦，虑抑郁，工作压力大等，可以服用中药有改善，可以用维生素B，谷维素配合治疗。

意见建议：在日常适当运动，使机体能量消耗大一些，也是有助于睡眠的，睡前喝一杯热牛奶，泡泡脚，有利于睡眠。

病情分析：
这种情况最常见的是心理精神疾病导致的不适，多是焦虑性神经症或者是抑郁性神经症，恐惧型神经症等等导致的

指导意见：
还有就是脑神经衰弱或者植物神经功能紊乱等等导致的，都是功能性疾病，鉴别确诊是需要到医院心理科就诊检查，需要证据

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，经常失眠，睡眠质量差，主要与你的心理调整，思想压力等因素有关系。

指导意见：
建议你清淡饮食，注意休息，不要过度劳累，调整心态。放松心情，不要有太大的思想压力，可以服用解郁安神颗粒，谷维素等药物助眠