因为恐惧失眠而失眠怎么办？
2021-07-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：因为恐惧失眠而失眠怎么办？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，要找到失眠的原因！因害怕失眠而失眠，这是失眠的恶性循环，要去精神科就诊，打断这个恶性循环，做睡眠监测，确定原因和分类，明确诊断，制定合理的治疗计划，平时要放松心情，自我调节
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2021-07-24 14:05
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