失眠患者不宜一直躺在床上吗？
2021-07-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠患者不宜一直躺在床上吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠的患者不应该一直躺在床上。应该养成定时睡眠的好习惯。睡前泡个热水澡喝杯热牛奶天天轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。不要躺时间太长。休息好就可以了。
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2021-07-24 22:23
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