2021-07-23 3人回答
性别:女
健康咨询描述:寒露时候可以喝什么粥?
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病情分析:
寒露的时候可以喝红糖红枣小米粥比较好,十月新红枣上市,首先要推荐红枣小米粥,红枣香甜可口,小米养胃,搭配枸杞,无论是颜值还是口感都非常不错,早上来一碗暖心暖意,最秋冬季节享用
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指导意见:
寒露节气喝这种粥:小米燕麦粥小米和胃温中适合脾胃虚弱者吃,而且小米含糖量很高,产热量比大米高许多,还可以在里边加燕麦,燕麦同样有益肝和胃的效果,经常吃点燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
病情分析:
寒露的时候可以喝一些八宝粥和红枣枸杞粥都是可以的,建议可以选择自己想要的小米粥,南瓜粥都是可以的,并没有什么影响,平常的话注意饮食清淡,不要过度油腻和辛辣,避免产生自己不要吃过于生冷的食物。