长时间心情低落并忍不住流泪
2021-07-23 3人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：很长一段时间了，感觉自己怎么也开心不起来，情绪很低落，有时候还会因为一些很小的事就忍不住哭了，以前从不会这样的，感觉很绝望，很怕自己是抑郁，但也不知道应该怎么办，也不敢和别人说，更害怕吵架，生怕控制不住自己做出什么极端的事情
满意答案
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己很长一段时间感觉自己怎么也开心不起来，情绪低落，可能是经历太多不愉快出现心境障碍的原因。
指导意见：
建议平时应该把自己心里面压抑事情全部释放出来，多户外参加集体活动，遇到事情多和家人朋友进行沟通交流，选择自己感兴趣事情做分散注意力，必要时到正规医院咨询心理医生的。
可我现在除了想哭，其他的干什么都没劲，怎么说呢，就很明显的感觉和之前不一样，我跟别人说了，他们都说我别把话都憋着，但当我想说的时候，有没有人听
现在这种情况可能是自己内心脆弱，心理压抑的，应该到正规医院咨询心理医生，
其他答案 (2)
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
经常的心情低落，因为一件小事就不开心，就会忍不住哭泣，从前不会这样，只是最近才感觉到这样，你可能存在着一定的抑郁情绪
指导意见：
一定要好好的自我调整和改变，多做自己喜欢做的事情，发展自己的兴趣和爱好，让自己高兴的心情多一点，如果自己实在没法调整，那就需要求助专业的精神心理帮助
就现在这情况，是不是还是可以自我调节的呀？
先自我调节，看看是否改变
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，你的现在的情绪应该很不稳定，有一些抑郁的倾向或者说处于一种抑郁的状态，但是什么原因造成的，估计你自己也说不清楚，在这里医生也不能做出简单的判断。
指导意见：
这种情况下，建议你可以首先找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询。也可以直接到正规医院精神心理科找心理医生进行检查诊断和治疗，相信都可以给到你，很好的帮助
用一些标准的抑郁症问卷做出来的结果都是重度抑郁，这个现在有参考性吗？
如果说给出一个自己是重度精神抑郁症的这么一个判断，那么你觉得对你现在的心情是有帮助呢？还是更加的严重？为什么非要急于给自己下一个精神疾病的标签？而不是积极的找医生进行帮助呢？
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