吃肉多会骨质疏松吗
2021-07-23 2人回答
健康咨询描述：吃肉多会骨质疏松吗
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满意答案
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
吃肉多就不会导致骨质疏松的，骨质疏松是由于钙缺乏引起的，而多吃肉既能补充能量补充蛋白质，而且对于骨质疏松这是也是有益的。所以多吃肉不会引起骨质疏松。
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2021-07-23 18:37
其他答案 (1)
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
吃肉更容易得骨质疏松，因为动物性蛋白质的摄取量越多，钙质排出体外的机会就相对增加。一个成年人每天的肉的摄入量最好少于100-150克。高动物蛋白质饮食很容易引起钙缺乏症，每天摄入80克动物蛋白质，会造成37毫克的钙流失;当蛋白质的摄入量增加到每天240克，这时即使再补充1400毫克的钙，最后总的钙流失量还是会达到每天100多毫克。
投诉
2021-07-23 18:38
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