2021-07-23 1人回答
健康咨询描述:肋骨内翻怎么矫正
满意答案
病情分析: 肋骨外翻的人群可以每天做平板支撑运动,进行平板支撑的过程当中,尽量使自己的背部形成一条直线,一段时间后,肋骨外翻的情况就会得到一定的改善。正确的呼吸对于改善肋骨外翻的现象也是有一定帮助的,肋骨外翻的人群可以选择腹式呼吸的方法,呼吸的时候,腹部的核心部位需要收紧,长期以往,体内的横膈膜就会移动,有助于缓解肋骨外翻这样的现象。
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