贫血不能吃什么多吃什么
2021-07-23 2人回答
健康咨询描述：贫血不能吃什么多吃什么
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满意答案
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- 刘晶晶 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
缺铁性贫血是最常见的贫血类型，正常人维持体内铁平衡需要每天从食物摄入铁1-1.5MG，孕.乳妇需要2-4MG，动物食品铁吸收率高，可达20%，植物食品吸收率低1%-7%，需要多吃蛋类奶类，尽量少喝浓茶浓咖啡等。
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2021-07-23 20:50
其他答案 (1)
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- 司莉莉 副主任医师
- 咨询：8929人
病情分析：
贫血的患者主要就是因为缺铁的因素所造成的一种问题，所以在平时的时候应该多吃一些含铁高的食物，这样可以更有利于血液的性生成，所以平时多吃菠菜木耳这样的一些食物。
投诉
2021-07-23 20:48
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