乳制品都有减肥功效吗？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：乳制品都有减肥功效吗？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
奶制品还能帮助减肥，每天三份量的奶制品可以帮助你减少肚子的肥肉，最终达到减肥的效果。奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命和矿物质。每天摄入3份量的低脂奶制品，同时搭配做承重活动训练，可以强健骨骼。
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2021-07-23 22:03
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