怎样瘦腰部和腹部
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦腰部和腹部
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时要适当的进行一些有氧运动，如跑步，瑜伽，游泳，也可以转呼啦圈或者是做俯卧撑，长时间的坚持就能够瘦腰和腹部，同时也要多注意饮食，饮食要清淡，三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食。
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2021-07-24 06:36
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