吃什么能延缓更年期
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：吃什么能延缓更年期
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- 王美美 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，建议平时要养成健康的生活方式，一定要参加运动锻炼，饮食尽量多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些谷类，豆类和高蛋白质的食物，控制盐糖和脂类的摄入，每天要多喝白开水，要保持心情愉悦，养成健康的生活方式，这样都能延缓更年期。
投诉
2021-07-23 23:50
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