黑米糖尿病能吃吗
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：黑米糖尿病能吃吗
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，糖尿病患者可以吃黑米，黑米对糖尿病患者有较好的调理作用，算是杂粮的一种，黑米中含有丰富的膳食纤维，同时含有较多的钙，铁磷镁钾等多种微量矿物质元素，还有一定量的花青素，胡萝卜素，维生素c等成分，比普通白米更有营养，患者服用后，血糖升高较低，有利于糖尿病的调理和治疗，患有糖尿病的人要节制饮食，避免进食含糖量碳水化合物高的食物，患者在服用主食的时候可以加入黑米等杂粮，糖尿病患者还要坚持体育锻炼，避免过大的压力，不要熬夜，注意休息等。
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2021-07-24 03:46
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