一岁宝宝吃什么补钙的？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：一岁宝宝吃什么补钙的？
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- 郭翠翠 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
一、奶类是宝宝补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都含富含钙质。
二、蔬菜中含钙质高的绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等。
三、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳，这些食品都富含补钙质
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2021-07-24 04:37
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