糙米类零食能减肥吗？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：糙米类零食能减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
糙米类的零食是不能帮助减肥的，而且糙米类的零食脂肪含量通常都不低，基本上在25％到45％之间，有的产品为了让口感更加酥软，还会添加氢化植物油、植脂末等反式脂肪。有对比发现，你吃下去7根糙米卷或者谷物棒就相当于吃了2到3碗米饭。
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2021-07-24 08:53
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