睡眠不好老做梦是怎么回事？
2021-07-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡眠不好老做梦是怎么回事？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，失眠多梦多数是与紧张焦虑，思虑过多，压力过大等原因引起来的。所以首先要养成良好的休息睡眠规律，可以适当的吃一些助眠的药或者是调理神经的药。
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2023-01-04 10:15
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