仰卧起坐后腹部酸痛怎么办？
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：仰卧起坐后腹部酸痛怎么办？
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- 郝成飞 主治医师
- 天津市中西医结合医院
病情分析：
仰卧起坐后，腹部酸痛，主要是由于运动量突然过大，乳酸分泌过多引起的。如果疼痛剧烈，有这些方法：第一个要停止做仰卧起坐，要休息。可以局部热敷，或者做理疗，还可以适当的按摩，加速血液循环，一般3到5天，自己缓解。另外实在是难以忍受，还可以外用消炎止痛的药来止痛，或者适当口服非甾体类消炎药来镇痛。引起酸痛是由于平时缺少活动，突然剧烈的运动，就会形成无氧酵解来供能，产生大量的乳酸堆积，导致局部肌肉疼痛。
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2021-07-24 07:11
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