做什么运动可以预防驼背？
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：做什么运动可以预防驼背？
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满意答案
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- 吴海武 主任医师
- 赣州市第五人民医院
病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，建议做双肩前后收，左右好处是放松肩颈，预防驼背，坐姿两肩，向外侧缓慢用力向前收治到极致两臂，不要用力，这种情况可以极致的整个背部。可以慢慢放松，将两肩向外沿，缓慢用力向后缩到极致，这种情况受到极致时上臂肌不肌肉急性收缩，连续做3~5次，这种情况时间长了可以预防驼背的。
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2021-11-12 18:41
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