如何选择适合的运动？
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：如何选择适合的运动？
满意答案
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- 吴海武 主任医师
- 赣州市第五人民医院
病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，一般在这种情况下适合自己的适合的运动，一种方式可以慢跑，可以增加血液循环，改善心脏功能，增加，增强心脏的供血供氧能力，适当的慢跑，还有减轻心理压力，保持一个良好的心理状态，维持内分泌稳定还有快走，这种情况可以展开比较方便，可以使身体抵抗力较差的患者轻易的接受这种运动，可以强身健体，增强肌肉能力，提高大脑调节能力。
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2021-11-15 14:26
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