2021-07-24 2人回答
健康咨询描述:如何能快速瘦肩膀
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指导意见:
肩部吸脂瘦身减肥术效果确切持久,不易反弹,因为成年以后,体内的脂肪细胞数量是恒定不变的。发胖的主要原因是脂肪细胞体积的增大,而通过减肥药物和各种健身活动只是使脂肪细胞的体积暂时性收缩,并不是减少脂肪细胞的数量
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病情分析:
无论是瘦肩膀还是瘦身,其实方法都是一样的,因为减肥的话是全身性的减肥,建议从控制饮食入手,多吃蔬菜水果和高蛋白低热量食物,再者就是增强有氧锻炼,每天进行半小时以上的慢跑快走,跳绳能增加身体代谢消耗就会达到减肥瘦身,瘦肩膀效果,