吃黄瓜有减肥的作用吗？
2021-07-24 2人回答
健康咨询描述：吃黄瓜有减肥的作用吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
有这个作用。黄瓜本身非常的清脆可口而且还具有清热、解渴、利尿作用。黄瓜含有叫做“丙醇二酸”这种物质可以使人体内的糖类转变成为脂肪，对减肥和调整脂质代谢有奇效，所含有的纤维素又是促进肠道排出废渣减少胆固醇吸收的有效物质。
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2021-07-24 12:27
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
黄瓜含有较多的维生素和水分，而且热量不高，有较强的饱腹感，所以说吃黄瓜对减肥是有非常好的促进作用的，同时建议应该不要吃一些垃圾食品，适当增加有氧锻炼，这样的话会有更好的减肥效果。
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2021-07-24 11:38
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